الثلاثاء يونيو 02, 2015 6:16 am من طرف wajeeh.kamel
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تحية طيبة وبعد ,,,,
يسعدنا بداية أن نهديكم أصالة عن أنفسنا، ونيابة عن جامعة المدينة العالمية [MEDIU] أرق التحية وأطيب الأمنيات لكم بدوام التقدم والإزدهار، مقرونة بصادق الدعوات لكم بالمزيد من …
عدد المساهمات : 229 العمر : 33 تاريخ التسجيل : 03/10/2014
موضوع: الرجيم في مصر مجربة الجمعة أكتوبر 03, 2014 5:11 pm
1_اول ما نصحي من النوم هناخد علبه زبادي وعليها معلقه جنين القنح موجود عن العطارSmile Smile Smile 2_هنشرب بعدها المشروب الحارقه وده عباره عن شاي اخضر صيني وقرفه وجنزبيل 3_هنوحد مواعيد الاكل يعني الفطار الساعه9 والغدا 2 والعشا 7 وكل واحد والمواعيد المناسبه ليه وهندخل كل يوم ندي الاوك ع الالتزام 4_هنشرب ميه ع قد ما نقدر واحنا ف الصيف فرصه اقل حاجه 8 كوبيات ميه 5_هنعمل كل يوم رياضه وكل واحد اللي يقدر عليه انا عن نفسي همشي ساعه و100 نطه حبل ان شاء الله 6_بدايه الرجيم يوم السبت الموافق2/8 وان شاء الله هنكون حققنا هدفنا 11/10 Very Happy Very Happy Very Happy
المشرف العام مشرف عام
عدد المساهمات : 104 العمر : 37 تاريخ التسجيل : 03/10/2014
موضوع: رد: الرجيم في مصر مجربة الجمعة أكتوبر 03, 2014 5:30 pm
احسنت النشر
حب مستحيل عضو جديد
عدد المساهمات : 57 العمر : 32 تاريخ التسجيل : 05/10/2014
موضوع: رد: الرجيم في مصر مجربة الأحد أكتوبر 05, 2014 11:05 am
حلللووو
حب مستحيل عضو جديد
عدد المساهمات : 57 العمر : 32 تاريخ التسجيل : 05/10/2014
موضوع: رد: الرجيم في مصر مجربة الأحد أكتوبر 05, 2014 11:06 am
احسنت النشر
عطر الورد عضو جديد
عدد المساهمات : 70 العمر : 31 تاريخ التسجيل : 05/10/2014
موضوع: رد: الرجيم في مصر مجربة الأحد أكتوبر 05, 2014 11:38 am
احسنت النشر
مشرف الاستاذ محمد الخفاجي عضو متميز
عدد المساهمات : 61 العمر : 61 تاريخ التسجيل : 31/10/2014
موضوع: رد: الرجيم في مصر مجربة الأحد نوفمبر 02, 2014 9:38 pm